Nuestro gran pesar es asociar el final del verano con la ruptura del bienestar y la despedida de aquello que tanto nos gusta. Exacto, la mítica vuelta a la realidad. Pero, ¿acaso las vacaciones no son reales?
Si vemos un poquito más allá de esta pesimista sensación, la vuelta de las vacaciones es la oportunidad de cambios perfecta.
En Atlantia, queremos ayudarte a suavizar el síndrome post-vacacional gracias a nuestros productos con Aloe vera para que, poco a poco, seguir una rutina sea casi tan placentera como estar de vacaciones.
Tips con aloe vera para volver a la rutina después de las vacaciones
Actitud positiva
Anota en tu agenda, teléfono, o donde sea, las cosas que te hacen feliz evitando poner la palabra “vacaciones”.
Escribe cosas sencillas de tu día a día como desayunar con tiempo, una ducha fría, pasear con tu pareja o amigos, comprar flores frescas… Después, agenda estos momentos de felicidad a lo largo de tu semana y agradece poder hacerlo cuando estés disfrutando de ese momento.
Vuélvete más activo y practica ejercicio
Sabemos que no es fácil volver al deporte después de las vacaciones y eso nos lleva a caer en la mítica trampa de “el lunes empiezo”. Cuanto más posponemos la alarma del deporte, más difícil nos es empezar y más desanimados nos estamos por no sentirnos capaces de hacer aquello que nos proponemos.
Por esa razón, cálzate las deportivas y empieza ya, despacio, pero hoy mismo. Además, está demostrado que hacer deporte te hace feliz.
Existen estudios que demuestran que practicar deporte de forma habitual provoca secreción de endorfinas (neurotransmisores que aumentan en los momentos placenteros y que son el vehículo material del placer, la euforia, la felicidad y el alivio del dolor). Por este motivo tras realizar ejercicio uno se siente mejor, más animado y con energía.
Nuestro Atlantia tip es que las primeras semanas de ejercicio, al terminar, te premies con un auto-masaje con Gel Relax aloe vera con efecto frío-calor con el que te sentirás renovado en solo unos minutos y evitarás las molestias musculares de los primeros días.
Sigue una alimentación sana y equilibrada
La alimentación durante las vacaciones suele ser mucho más abundante y suculenta ya que nuestra vida social aumenta y es casi imposible tener un control de lo que comemos.
Pero no te preocupes, una actitud positiva y una vida activa te llevarán con gran facilidad a comer sano y rescatar tus buenos hábitos de alimentación, una cosa viene después de la otra sin que nos demos cuenta.
Desde Atlantia, te recomendamos prepararte para la vuelta complementando tu dieta con Bialoe Bebible, elaborado con jugo de Aloe Vera puro extraído de las hojas de la planta de cultivo ecológico.
Además, puedes encontrar montones de recetas saludables con aloe vera riquísimas que ayudan a limpiar nuestro intestino eliminando toxinas y reduciendo la retención de líquidos, a la vez que evitan la hinchazón y el estreñimiento.
Cuida tu piel con aloe vera – Incorpora rutinas de belleza
Si has pasado tus vacaciones en la playa y bajo el sol, es normal sentir ciertas imperfecciones en la piel. Podemos notar nuestro rostro más apagado a medida que el bronceado desaparece.
Esto se podría deber a los efectos nocivos del sol que pueden provocar quemaduras y manchas, además de los efectos de la sal del mar, el cloro, la humedad…
Es por eso que desde Atlantia, te proponemos reactivar una rutina facial y corporal, regeneradora e hidratante para recuperar el brillo y la vitalidad de la piel después de las vacaciones.
Nuestros favoritos para después del verano son:
- Rutina facial de higiene e hidratación con Pack Piel Perfecta con Aloe vera.
- REGENERAGE: Crema de noche a base de Aloe vera para pieles secas y muy secas. Ayuda a mejorar las arrugas y marcas de expresión. Con ácido glicólico, activo de gran poder exfoliante y regenerador.
- EYE PERFECT: Crema a base de Aloe vera de cultivo ecológico para el contorno de ojos que ayuda a prevenir y reducir las bolsas, mejorando la firmeza, elasticidad y nutrición de la piel. Atenúa las arrugas y líneas de expresión. Se absorbe rápidamente.
- HYDRADETOX: Crema facial con aloe vera que ayuda a desintoxicar la piel de los efectos nocivos de la polución ambiental al mismo tiempo que la protege frente a las radiaciones UVB y UVA.
- MOUSSE FACIAL: Espuma facial limpiadora, enriquecida con Aloe vera. No contiene jabón, sino una base lavante suave que limpia profundamente sin irritar o resecar. Indicado para todo tipo de pieles.
- GEL PURO ALOE VERA : Aplícalo solo o antes de la crema hidratante como sérum y siempre que tu piel lo necesite. El gel puro de Atlantia contiene grandes beneficios para nuestra piel:
- Ayuda en la regeneración celular, retrasando los efectos del envejecimiento.
- Repara pieles dañadas, ayudando a que la piel cicatrice.
- Ayuda a combatir el acné y a limpiar la piel.
- Calmante en quemaduras, irritación y picaduras de insectos.
- Coadyuvante en el tratamiento de radiodermitis.
- SUPERDEFENSE: La crema Superdefense con aloe vera, tiene triple acción para el cuidado diario de la piel de cara y cuerpo. Contiene aloe vera puro que refuerza los sistemas de defensa natural de la piel, tiene alta capacidad regeneradora, calmante y antibacteriana; manteca de Karité con propiedades emolientes e hidratantes, nutre la piel en profundidad y la protege. Ademas contiene aceite de aguacate, un eficaz antioxidante rico en ácidos grasos de acción nutritiva y vitamina E que protege la piel del daño provocado por los radicales libres.
Sé constante y tómatelo con calma
Hay montones de formas que nos facilitarán retomar la vuelta a la rutina, cada persona es distinta y no a todos nos funcionan las mismas. Por esa razón el mejor consejo que podemos darte es que escuches a tu cuerpo y encuentres momentos para ti, para cuidarte.
Con este último consejo no solo afrontarás las tareas con más motivación, sino que sentirás que estás conectado con lo que realmente necesitas.
ÁNIMO, nos espera un septiembre muy inspirador.
